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如何实现戒色一月到一年？第一个月（戒色起步月激活善心）
第一个月，业障重，福报薄。不用急着放生，印经，布施什么的。因为福报不够，想修福也会很多阻碍。读经也会哈欠连连，泪流满面，读不下去。福报不够，你就是想捐钱，也会因为种种原因而失败。布施是讲发心的。所以第一个月，先打开心量。要打开心量，先激活善心。
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沉迷邪淫的人，即使下决心马上停止邪淫行为，脑海中还保存着，大量的淫秽思想。意淫也不会马上就消失。身体是受思想指挥的。思想经常意淫不止，破戒只是迟早的问题了。
济南放生地点戒色先除意淫，而祛除“意淫”最好的方法，就是“意善”。用善的代替恶的。
放生随喜多少钱适合六波罗蜜修行是有顺序的，当然心灵的开发也是有顺序的。不可能一开始就让你去学“无我”的境界。
济南放生乌龟选哪里万恶淫为首，百善孝为先，先从孝开始。邪淫的人，不仅身体百病缠身，心灵也早已经满目疮痍。懒惰，麻木，懦弱.....满脑子邪恶想法，具足贪嗔痴。要想回归正途，先要孝顺父母。当你孝顺父母，就会升起感恩心，感恩父母一路来的无私奉献。想想小时候你生病时，父母是如何照顾你，他们是什么心情。
本月开始加强体能锻炼，精进抄经。精进布施。平时有机会布施，也要去做。
第八月(读诵抄写月降服燥心)走过桃花盛开的七月，来到了桂花扑鼻的八月。花再香，也香不过书香。本月生活中，不开心的事，被人打骂毁辱，你做好忍辱的准备。不管生活中的烦恼，精进抄写经典。
（提醒下，现在骂你，看不起你的人，你精进下去，坚持自己的正确路线，将来对你态度也许大转变。也许没有永远的朋友，但是肯定没有永远跟你过不去的人。我之前吃素，被人嘲笑，到几个月后，舆论变成赞叹佩服了。之前被领导狠狠骂，到后来和我一起吃水果，有说有笑，泡茶零食招待，我都不好意思了。不过这得看，各人的持戒修福的力度，精进环境就转变的快）
经过一段时间的，布施，持戒，忍辱，精进也能做的起来了。每天一回家就抄金刚经，别管多少部。每天都抄，周末可读诵不抄写。这月不勤劳很危险，不进则退。月末开始尝试过午不食，不吃晚餐。一周有一天就可以了。真忍不了，可吃点小零食。本月两个字“精进”跑步前进冲过八月。
第九月（勤修布施月劳逸结合）知道我一路走过来，最后悔的是什么吗？就是当初布施的太少了。有几个周末都没去布施。而且心量打开的速度也慢。
本月继续精进抄经，另外加大布施的力度。有没有发现，每当你大布施，之后的一周工作特别轻松，几乎天天休息中上班。我这才发现，舍不得的人都几乎很辛苦的工作。喜欢大布施的人，工作几乎都很轻松。而且布施后，持戒特别轻松。干扰少了，心魔少了，甚至无意中看到不该看的，电脑突然就弹出个广告，把那些遮住了。好几次都如此。
本月大布施。精进了那么久，月末可以听听使人放松的音乐，看看有益的校园剧。音乐推荐韩文，听不懂反而好，可放松心情。影视推荐，日剧。一则他们的影视亚洲甚至世界领先，二则看看那些男主角，个个都是高帅，一看就知都是不邪淫的高手，看看他们的行为举止，不邪淫的人，举手投足，都散发出高贵的气质。看看那些学生，天真无邪的脸，充满精力，欢快嬉闹，感受一下。
第十月（忍辱精进月放松心情）能到300天，也就是十个月，基本已经奠定了成功的基础。本月功课可以全部暂停。冲了两个月，这个月可以歇歇了。
我当时犯了一个错，希望大家别犯。我当时起了傲慢心，认为自己，已经完全彻底摆脱邪淫了。开始看一些擦边球，不是破戒的，但是很诱惑，很漂亮的。的确我后来没有破戒，但是让戒不清静了。
连续的梦遗，遗的我都害怕了。当时恶友还在身边围绕。结果工作上也出了不少差错。没少担惊受怕。身体上也一度不适。
好在没破戒，没意淫，虽然梦遗的厉害，恢复的也很快。几乎感觉不到身体的不同，但是心理的确影响深刻。后来基本不看了，也就慢慢恢复了。
所以本月，不要大意。不要测试。生活上多念佛，就能轻松度过。
第十一月第十二月（洁身自爱）这2个月合并了。因为过了300天，该说的，基本都说了。只是后期注意，饮食的清淡，劳逸的结合。继续忏悔业障，远离诱因，修心修福。
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