最简单的放生方法，戒淫最简单而有效的方法

一、放生个人回向1、戒意淫非常简单有效的方法关于戒邪淫,意淫可说是最难戒的了,其他邪淫行为可说都是由意淫引发的,所心擒贼先擒王,只要把意淫伏住了,其他邪淫行为就失去了根本,不攻自破,在此分享一下非常简单有效的方法:2、末学发现戒邪淫以来,意淫不起作用的时侯就是念佛最频繁的时侯,以前没发现这一点,前一段时间懈怠念佛,导致前几天意淫习气不时自动现前,控制不了,烦恼心也生起来了,惭愧。3、昨天就重新在日常生活中提起佛号,就是不管作事还是没作事的时侯,口里默念:“南无阿弥陀佛”佛号,绵绵不断,念法就像金刚持,嘴在微动,佛号一字一句的念,耳朵听得清楚。发现这一样不停的念,意淫的念头不起作用了,还有其他的妄念恶念也一起被伏住了,末学觉得这是最简单有效的方法,时时刻刻除了睡觉都可念佛,吃饭时心里念,工作和空闲时嘴里念,由于念时不发出声,所以不影响到他人,念咒念经只能有空时才能念,念佛就随时随地都能念(当然要配合平时不接触和远离色情信息才行)。4、一般人开始念佛的话,很难避免不会夹杂妄念,末学也是这样,但不要紧,这是正常的情况,只管去念,不用理妄念,专注在佛号,念久了就有一股清凉的感觉现前,头脑变得很舒服,妄念自然就不起作用了,一到三个月努力念,相信心会变得很清净,三年有可能得到功夫成片,往生就有把握了。5、我们的命运就是由念头决定的,一般的鬼神都是福善祸淫,邪淫消福报可说非常快速,起一个意淫的念头,就消一点福报,如果没有好好控制的话,一天下来要起多少个都说不清,一个月、一年、十年下来,还有多少福报可报消,不少同修就因为邪淫考试不及格,失去了工作,办事不顺利等等,这是邪淫的果报,命运只能越来越差,想起都寒心;而念佛可说是众善之王,善中之善,至心念一句佛号可消八十亿劫生死重罪,罪消福生,这是当然的道理,不间断的念佛,我们的福慧也在一天天的增长,还有念一句佛号,身体就放一次光(我们肉眼看不到),同时也得诸佛护念,观音大士等25位大菩萨在身边保护,恶鬼邪神就近不了我们的身边,所以想改造命运就要从改造念头开始,改造命运很苦,不改的话就会更苦,与大家共勉之,戒掉邪淫,创造幸福美满的生活。6、加持一杯大悲咒水7、首先要加持一杯大悲咒水(可以预先加持准备好)，洒在被放众生的身上.8、口念忏悔文：「往昔所作诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，今对佛前求忏悔」，念三遍。9、再为它念三皈依：「皈依佛，皈依法，皈依僧，皈依佛不堕地狱，皈依法不堕饿鬼，皈依僧不堕畜生。10、再念“南无阿弥陀佛”，数量不限。另外，加念“宝髻如来”、“宝胜如来”名号，可以使被放的众生，免去再次被捉的灾难。因为“宝髻如来”、“宝胜如来”曾经发愿保护被放的众生，不再受到伤害。然后，全部放生。二、过生日要放生鱼吗1、在什么都不具备或紧急的情况下，可大口出声念“南无阿弥陀佛”，让所放众生听的清楚真切，在八识田中种下金刚种子，等到因缘具足，种子成熟，自有开花结果，修成佛道，彻底脱离苦海的时候。切记!切记!如在马路旁或任何地方，看见人家正在杀害生命，没办法救它的时候，我们应发出怜悯的心，口中赶快为它念三皈依及往生咒或“阿弥陀佛”佛号，也略尽我们三宝弟子的一点悲心。2、称名：南无本师释迦牟尼佛！南无西方极乐世界阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无大势至菩萨！南无清净大海众菩萨！（念三遍）3、忏悔：往昔所造诸恶业。皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生。今在佛前求忏悔。（念三遍）4、皈依：皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛两足尊。皈依法离欲尊。皈依僧众中尊。皈依佛不堕地狱。皈依法不堕饿鬼。皈依僧不堕傍生。皈依佛竟。皈依法竟。皈依僧竟。（念三遍）5、念佛：南无阿弥陀佛！（念数遍）6、放生：希望你们，被放以后，获尽天年。临命终时，乘佛愿力，往生极乐。（念三遍）7、回向：愿以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下济三途苦。若有见闻者，悉发菩提心。尽此一报身，同生极乐国。（念一遍）8、（结束）9、问：凡夫力所能及的最简单的施食方法是什么？

索达吉堪布答：念一些“嗡嘛呢叭美吽”，这是我们凡夫力所能及的最简单的施食方法：

——摘自《亲友书》略释索达吉堪布释讲

念一些“嗡嘛呢叭美吽”，这些仅是我们凡夫人平时力所能及的

在倒剩饭剩水、丢口水鼻涕鼻血、大小便等之时，念诵观音心咒：嗡嘛呢叭咪吽舍，将其布施给常时饱受饥渴巨苦的饿鬼道众生，因观音菩萨及心咒的加持，即使一粒米一滴水，也会利益恒河沙数的饿鬼。

我们做为释迦牟尼佛的弟子，受过佛所制的戒律，不论出家人还是居士，自己有一些食品的时候，应该经常念一些观音心咒布施饿鬼。当我们吐口水或丢鼻涕之时，甚至大、小便时，都有成千上万饿鬼在准备食用，所以念一些观音心咒，对他们会有很大利益。因为有些饿鬼因业力的关系，干净的食品没办法享用，只能享受不净的东西，而且争夺得很厉害，如果念观音心咒加持，可使它们各个有份，减少争夺，少受一些痛苦。

有些饿鬼众生，瘦骨嶙峋，整个身体就如同烧焦的枯树一样，只剩下了皮包骨，没有一点血肉，皮肤松驰，犹如一件衣服，它们活也活不成，死也死不了，非常地可怜，以业力未尽一直都须感受这样的痛苦。

有些没有福报的饿鬼连脓血等不净物也是无法得到，稍有福报的饿鬼才能少少得到一些。还有些饿鬼所食用的，是一类病人所生肿瘤里流出的脓和血，以及一些不净水，除此以外没有可以食用的。法王如意宝在新加坡时，有一次流鼻血，上师让侍者立即将血与糌巴和合作成食子，扔到大海里，为那些沉在海洋里的饿鬼众生作回向。藏地的很多高僧大德，身上出些血或者出一些脓时，都马上以糌巴和合作成食子，念咒加持后布施饿鬼。尤其是作成强哇（一种布施用的食子）是最好的，因为强哇的形状，很多饿鬼可以直接享用。

所以，我希望你们以后哪怕是倒一些洗脸水时，也应该念一些观音心咒，这样可以利益很多饿鬼。

观音菩萨之所以化作大慈圣者赐予他们安乐，就是因为饿鬼之苦非我们平常人所能想象，也并不是平常人能受得了、忍得住的。像外障饿鬼数百年中连水名也听不到，看到果实累累的绿树，由于业力所感，走到近前树都已干枯成木柴了，又看到许多鲜美的饮食及妙欲受用时，走到近前，却变成许多手持兵器的人守护着，驱赶并殴打他们，非常痛苦。内障饿鬼咽喉细如针眼，腹部大如盆地，从来都是空腹，一旦喝进一点水，到了晚上要却感受内腹燃烧之难忍痛苦。特障饿鬼的身上寄生着许多小饿鬼啃食他。

此时，我们各自观想一下，且不说去感受这些痛苦，甚至是一顿饭不吃或吃晚了一点，一天不喝水或是肚子内发烧，身上有一个小虱子或蚂蚁咬自己，自己会有什幺样的感受？但是正常的人都能自己很快解决，而这些饿鬼们由于业力所感根本无法解决，就连室楼多尊者当时出游到饿鬼界时也找不到水，只有像观音菩萨这样具有广大清净愿行的大菩萨，才有大神通力为他们降下甘美的饮食使他们满足。有的饿鬼几百年恼乱他人都得不到解脱，一旦闻得观音菩萨圣号后就能立即得解脱。

可见，我们无论何时何地施水施食乃至随意吐一口口水或不小心掉下了食物都要习惯于念观音圣号或心咒作加持，若路过荒无人烟的地方或草丛、树林时，都应该念观音圣号或六字大明咒，无意中会利益很多饿鬼的，承观音之大慈力，饿鬼等获得利益肯定是无疑的。

一团再好的食物掉在地上都不应捡起来自己吃，而应念“嗡嘛呢叭美吽”施于灶边或墙角下的饿鬼。一般的寺院中每天晚课时都作蒙山施食施于饿鬼，南方城乡大部分地方有这样的习俗：晚上不作声，施一点东西在路口或一个固定的地方，念一些观音名号。这些仅是我们凡夫人平时力所能及的，而观音菩萨不仅仅是赐予饮食，并且赐予他们善妙的天人身体，使他们离开饿鬼道，究竟往生极乐世界。这是观音菩萨对饿鬼众的恩德。
10、称名：南无本师释迦牟尼佛！南无西方极乐世界阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无大势至菩萨！南无清净大海众菩萨！（念三遍）